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喂完奶多做“这一步”,奶水会越来越多!_正规代

2019-06-03 09:24

  

  但产后也有些宝妈奶水会特别的少,其实多数宝妈起初奶水还不错,可后面越喂越少,那很有可能就是宝妈在喂奶后少做了这一步——将乳汁排空。

  1,为何要将乳汁排空?

  建议宝宝吃饱之后,宝妈要将多余的乳汁全部吸出来,这一行为会给宝妈身体一个信号,没有乳汁了,需要更多的母乳量,从而刺激乳汁的分泌,这样母乳量就会越来越多。而且乳汁排空也有利于宝妈乳房通畅,预防乳腺炎!

  

  提示:喂奶之后,宝妈可以借助一些专业的吸奶器将多余的乳汁吸出来,再用储奶袋将乳汁冷藏保鲜起来,以备宝宝下次食用。

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  2,乳汁太少怎么补救?

  一般母乳量跟哺乳次数是成正比的,所以想要有足够的母乳量,多喂是少不了的。此外还要宝妈还要注意饮食要尽量清淡,可别认为生了宝宝之后就可以大饱口福了,饮食不当也可能会使乳汁减少哦!

  

  提示:一般建议新生儿每间隔2小时哺乳一次,既能满足宝宝肠胃又有助于乳汁分泌,此外宝妈在产前就应提前备好奶粉,以防产后母乳不够,宝宝饿肚子!

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  3,吸出来的乳汁要尽早食用。

  小编建议夏季宝妈可以将吸出来的母乳保存在冷藏室,一般保存7天左右就要给宝宝喝了,而有的宝妈在冷藏室保存了5、6个月,这也都太久了,还有没有营养?新不新鲜?这也都说不准,所以建议宝妈要尽早给宝宝食用哦!

  

  最后,如果宝妈产后奶水过少也不要太着急,先要弄清原因在对症下药,在身体允许的情况下,宝妈应尽量多运动,保持轻松愉悦的心情也有助于乳汁分泌哦!

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