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分娩疼痛难忍 如何才能减轻分娩疼痛_我想做代妈

2019-06-13 16:55

  医学上疼痛分12个级别,蚊虫叮是最低级,孕妈分娩是疼痛级别最高。有什么办法能缓解孕妈妈分娩之痛?

  心情

  生孩子没有任何孕妈妈不恐惧。恐惧会让分娩的时候,产生过多的肾腺素,这会抵消孕妈妈身体中,用于促进分娩进程、缓解不适的激素,导致时间过长,时间长会让分娩更加疼痛。提前做好心里准备,忘记恐惧,保持愉快的心情。

  

  呼吸

  代孕期在7个月的时候,宫缩会不期而遇,孕妈深深地吸气,然后通过嘴巴缓慢、深长、稳定地呼出。在两次宫缩之间,自然呼吸。

  按摩

  分娩前期可以让老公用不同的手法,来给身体做按摩。

  姿势

  孕妈可以在躺着、站着,多尝试不同的姿势,找到自己喜欢舒服的位置。可以缓解疼痛,有利于子宫颈扩张,加快分娩。

  音乐

  欢快愉悦的音乐,可以刺激产妇分泌一种天然的镇痛和放松激素,让孕妈妈感觉愉快,减轻疼痛感。

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