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  女性有这几种表现就要注意是不是孕力开始降低,对于备孕男女来说,女性肾虚的时候也可以通过食补来调理身体,下面带来女性孕力降低的4种症状,女性孕力低调理方法,希望对大家有所帮助。

  

  女性孕力降低的4种症状

  1.普通人顾不上喝水是会嘴唇干燥,可要是没断了喝水、吃水果,嘴唇干燥依然没有缓解,说明身体缺乏一些营养元素,比如维生素A,这种营养和促进黄体酮催化的酶是有一定关系的,会导致酶的活性降低,影响女性生育能力。

  2.如果手指头出现肿胀,持续很长时间,可千万别不当回事,有可能是甲状腺出了问题,甲状腺疾病不及时医治会影响怀孕。

  3.对女性来说,每个月总有那么几天提不起情绪,可大姨妈要是不来呢,就得担心是不是身体有毛病了。月经周期不稳定,属于内分泌紊乱,可能无法正常排卵,这种情况下是不太容易怀孕的。

  4.不少女性都有贫血的情况,情节严重者导致卵巢功能出现异常,无法正常排卵,会影响女性生育能力。

  

  女性肾虚表现:

  1、失眠、乏力、烦躁、记忆力减退

  当女性出现肾虚的情况,特别是肾阴虚时,心情就会变得很烦躁,不管做

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什么事情就都很集中注意力,总是提不起精神,工作效率低下,而且记忆力也有减退现象;另外,肾虚的女性还常常会失眠多梦,并且感到腰膝酸软,浑身乏力。

  2、食欲不振

  肾虚的女性往往会有食欲不振的情况,每顿饭吃很少,而且即便是非常合口味的饭菜也常常会觉得如同嚼蜡,如果吃了一些生冷硬的东西胃部立即就会感到不舒服,还有可能会出现恶心、胃疼等症状,小便次数也会增加。

  3、月经不调

  肾虚的女性朋友常常会伴随出现月经不调等症状,每次的月

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经周期都极不稳定,还会出现经量过多或过少、经期延长等情况;当另一半有性要求的时候自己常常会觉得很疲惫,有时候还会无名的发火。

  

  女性肾虚调理:

  1、中医认为,脚心是人体浊气下降的地方,经常摩擦,可益精补肾、防止早衰,此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。

  2、韭菜、羊肉、虾、当归、生姜、红枣、桂圆等温热性的食物可温补肾阳;另外,山药、枸杞子、核桃、黑芝麻、核桃、黑米、板栗、猪肾、鸡蛋、黑豆、海参等食物既可补肾阳,又能滋肾阴。但要注意,再营养的食物也要适量摄取,物极必返。

  3、阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  4、龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

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  5、黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

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