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38岁试管不成功怎么办&弱精症试管要求,经期吃什么月经会多

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有部分女性遇到月经周期正常,可经量稀少的问题,其实,这属于月经失调的一种表现。如果不及时调理,体内雌激素持续偏低水平,使子宫发育不良,对于备孕的女性来说,成功几率就会很低。但是不用过于担心,这种情况,通过食疗能够改善的,那么,经期吃什么月经会多?

1、猪肝粥。只要把猪肝和大米放进锅里加水一起同煮熬成粥,添盐即可食用。由于猪肝富含维生素和微量元素,有健脾养血之功效,能刺激卵巢分泌雌激素,使其恢复平衡。

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2、山楂红糖水。拿杯子放进适量山楂和红糖用温水泡来喝,可以起到很好的活血化瘀作用,还能减少痛经的出现。两者微温不热,营养价值相当高,既调经,又补气美容。

3、当归红枣鸡汤。直接下当归及红枣,待鸡炖至熟,便吃肉饮汤。因为当归、红枣为滋阴之中药材,所以能够加快血液循环,疏通经络,主治宫寒者所表现的月经量过少。

女性在经期吃以上三种食物的同时,应避免寒凉生冷等刺激,尽量保持心情愉悦,配合良好的生活作息,都有助于增加经量。另外,日常多注意保暖,减少疲劳,加强营养,也能够提高自身体质。

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